联赛杯晋级后有没有和妻子共进晚餐？塔帅：你要菜单吗？
北京时间2月7日23时，阿森纳将在英超第25轮主场迎战桑德兰。在媒体禁言期满之后，主教练阿尔特塔的赛前新闻发布会保密部分被公开。
那是一个补时阶段的绝杀进球(指哈弗茨在英格兰联赛杯半决赛次回合取得的进球)，这种在最后一刻胜出的感觉……现在你知道你们要去温布利参加决赛了，在经历这样一场情绪起伏巨大的比赛之后，你如何能够让自己放松下来？你多快能让自己的思绪从那样一场比赛当中抽离出来？
说实话，比赛结束后的那一刻，你立刻就会开始思考：好吧，周六的比赛该怎么办？我们首先要考虑如何利用球场里依然萦绕着的那股能量，以及球员们现在的这种心理感受，来确保我们在周六能有另一次积极的表现并取得理想的结果。然后，就是开始去感受球员们需要什么，他们的身体和精神状态怎么样。其实他们表现得非常专注，因为他们深知接下来这场比赛的难度，也明白它的重要性。我对此很有信心，我们明天一定会做好充分的准备。
这是那种你能够像字面意义上那样迅速切换开关的情况吗？我正在想象，以你这种性格，是不是在带队锁定温布利席位后回到家，立刻就开始观看桑德兰的比赛录像了？你转向下一场比赛的速度真的有那么快吗？
我们必须这么做，我们已经非常习惯这种节奏了。而且，首先要做的是评估刚刚结束的那场比赛，这是我们必须完成的第一步。去理解并利用那些相似之处，我认为这能为我们的下一场比赛提供帮助。接着我就开始制定备战计划，开始思考球员的身体条件、他们的比赛负荷、下一场比赛的具体要求是什么、哪些球员最适合首发，然后再次开启这整套流程。
你在球员身上也看到了这种快速切换的能力吗？还记得这赛季的早些时候，我们在对阵富勒姆的比赛之后的球队大巴上看到了萨利巴，他当时就已经在整理马竞的相关资料了，现在的球员是不是也已经达到了这种程度，就像你一样，一旦完成比赛，就能立即转换思维去考虑周六的事？
是的。当然，有时候你也确实需要关掉开关，球员们需要稍微断开和足球的连接，放松一下，然后再重新出发。但有时候很多球员的反应速度快得有些惊人，他们会主动索要比赛片段，他们想要复盘比赛，他们想要去做这个、想要那个，渴望得到更多的信息。这种积极性是非常棒的，我们必须以正确的方式去引导和利用它，它能产生非常强大的力量。
嗨，米克尔，在最近的转会窗截止日，在引援方面你带回了两名年轻人：埃文-穆尼和詹姆斯-狄克逊，我假设他们首先是为梯队的体系准备的，首先我想问，他们会有机会出现在一线队的选拔名单里吗？毕竟他们的转会费都不低，这是阿森纳正在形成的一种新趋势吗？也就是在20岁左右的年纪买进年轻天才，然后观察这是否能在几年后转化成一线队的战力？
是的，这显然是计划的一部分。我们需要继续加强阵容储备，因为这是最好的方式。当我们尽早把他们带过来，当我们了解他们的性格特点，而且成长路径非常清晰，并且他们已经以不同的方式融入我们的时候，我认为这种向一线队的跨越会变得容易得多。因此，我们会继续尝试这么做。如果他们在正确的时刻能出现在一线队周围，他们就会出现的。
近年来，阿森纳的体系当中有很多曾经的阿森纳人，比如埃杜、永贝里，还有即将在夏天离开的默特萨克，在未来，你是否考虑引进更多你曾经共事过或者同样拥有阿森纳背景的人才，以此来构建一种在过去几年当中似乎有所缺失的更好的文化氛围呢？
是的。只要我们有合适的机会，有与之匹配的职能空缺，并且我们坚信他们能够带来额外的价值，我们肯定会这么做的，我认为在俱乐部周围拥有这种传承的力量是非常重要的一件事。
另外，关于马丁-厄德高，你的队长，队长在球队里是不可替代、不能下放到替补席的吗？或者说，考虑到他目前有伤在身……在他看来，他在球队里的首发位置是铁打的吗？还是说他也可能根据情况被调整出首发阵容？
我们的队长表现得简直难以置信，我非常欣赏他。他太优秀了，而且他将会继续担任球队的队长，他一直保持着如此高水准的表现。
但他是否能被保证每个星期都首发呢？
如果你问我关于任何其他球员的同样问题，我的回答都会是一样的：这取决于表现，他们必须通过努力去争取位置。每个人都必须凭实力赢得自己的位置，就是这样。
我们回到周二，能不能把话题带回到你刚才对西蒙(《太阳报》跟队记者西蒙-科林斯)说的那件事，感觉你当时是在谈论一些比较私人的生活细节，当你那天比赛结束回到家后，你做了什么？你有和妻子一起共进晚餐吗(全场哄笑)？
你想要菜单吗(全场再次哄笑)？
你说你晚餐吃得很晚，然后……
(打断)我在球场里就把晚饭解决了，我吃的是奶酪通心粉，我记得还有一个汉堡。其实不太健康，但那是当时唯一能吃到的东西，另外我还吃了一些寿司。在那之后，我还和一些朋友聚了一下，花了一些时间和他们相处，然后我就上床睡觉了，这就是当时的计划。
在那场令人兴奋的比赛过后，你那天睡得很晚吗(全场又一次哄笑起来，阿尔特塔做出了本文头图中的无奈表情)？
我躺在床的右边，然后我就躺在那里，试着去……是的(笑)。
在过去，你曾经使用过像橄榄树或者其他一些东西作为传达给球员的信息载体，这赛季你有没有尝试使用任何不同的东西来给球员进行信息传递，比如某些特定的物品？
是的，每年我们都会尝试使用不同的载体。每一个不同的时刻都需要一个不同的主题，我认为是的。
那么这赛季的主题物品是什么呢？
下赛季我再告诉你(笑)。
我不想在关于利亚姆-罗塞尼尔的那个事件上纠结太久，我只是想从更宏观的角度问一下，上个星期你谈到了一些关于心理战的内容，紧接着就发生了那个事件，我想知道，鉴于你们目前处于积分榜榜首，这赛季表现如此出色，这是不是你们必须学会应对的一种常态？也就是每个星期都会有人尝试通过各种不同的手段来干扰你们，不管他们采取的是什么样的方法？
我不知道，我完全没有头绪，但我不认为那件事的初衷是为了干扰谁。
那么这是不是某种你正试图尽量不去卷入其中的事？你会努力保持你的愿景，保持那种专注的、不受外界干扰的视野，不去理会任何其他声音吗？
我会选择参与那些在我看来和球队确实相关的事，以及那些真正对球队和俱乐部有利的事，那是肯定的。
我只是在想，你是否曾和阿尔塞纳-温格或者是其他什么人交流过，探讨在争冠的关键时刻形势变得艰难的时候，该如何应对这类事？
是的，我也和其他一些主教练交流过。我自己也经历过各种不同的局面，无论是在这一方还是在另一方。我了解在我看来最好的处理方式是什么，然后我们会基于这些经验做出最正确的决定。
